4. Bicarakan dengan Pasangan
Cobalah bicarakan dengan pasangan apa yang kamu rasakan, dan temukan solusinya bersama.
Pasalnya, sering kali perasaan benci itu hanya sementara ketika kamu sudah menemukan apa masalah sebenarnya dan bagaimana solusinya.
Siapa tahu, ternyata bukan pasangan yang bermasalah tetapi ada pihak luar yang memicu sampai perasaan benci itu hadir.
5. Fokus pada Hal Positif
Cara lain mengatasi perasaan benci terhadap pasangan adalah dengan fokus pada hal positif.
Alih-alih memupuk kebencian, coba ingat-ingat kebaikan-kebaikan pasangan yang membuatmu mencintainya.
Dengan begitu, kebencian yang muncul karena suatu hal bisa berkurang dan rasa cintamu padanya pun kembali.
6. Konsultasi pada Ahli
Jika tak juga menemukan cara setelah memikirkannya sendiri atau bersama pasangan, mungkin sudah saatnya kamu berkonsultasi.
Bicarakan apa yang kamu rasakan ke psikolog atau konsultan pernikahan, dan datanglah bersama pasangan.
Selagi kamu dan pasangan masih saling bergantung dan membutuhkan, maka pernikahan kalian layak untuk dipertahankan.
Kawan Puan, itulah berbagai cara mengatasi rasa benci pada pasangan setelah menikah. Semoga informasi di atas membantu ya, Kawan Puan. (*)
Baca Juga: Hidup Tenang dengan Melepas Benci Pada Diri Sendiri, Ini 5 Tipsnya!
