Secara keseluruhan, penelitian ini mendorong mereka yang berada di awal demensia untuk terlibat dengan permainan papan strategis, seperti catur, untuk memperkuat fungsi kognitif dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Mengutip Healthline, dalam penelitian tahun 2019, para ilmuwan menemukan bahwa tuntutan catur fleksibilitas mental yang kompleks dapat membantu melindungi orang tua dari demensia.
Para peneliti menemukan bukti bahwa permainan, yang menantang memori, perhitungan, keterampilan visual-spasial, dan kemampuan berpikir kritis, dapat membantu mengurangi penurunan kognitif dan menunda efek demensia seiring bertambahnya usia.
Tapi bagaimana bisa tahu jika kamu mulai menderita demensia?
Menurut Alzheimer's Society, berbagai bentuk demensia, misalnya, alzheimer dan demensia vaskular, pertama-tama memengaruhi area otak tertentu.
Penyakit alzheimer sering memengaruhi hippocampus yang ditemukan di otak.
Ini berarti masalah memori lebih mungkin muncul pada mereka yang menderita penyakit alzheimer.
Secara khusus, dalam jenis demensia ini, ingatan baru sulit dibentuk, tetapi pengambilan ingatan yang jauh lebih lama tetap dilakukan.
Baca Juga: Hari Catur Internasional, Ini Manfaat Main Catur bagi Kesehatan Mental
