Parapuan.co - Ego merupakan salah satu cara untuk mendapatkan pengakuan bahwa kamu melakukan tindakan yang benar atau diterima, terutama oleh pasangan.
Ego bukanlah hal yang buruk, terkadang berperan untuk melindungimu dari rasa sakit hati yang menyudutkanmu.
Namun, ego yang terlalu tinggi dan sikap mau menang sendiri dapat membuat hubungan asmara jadi tidak sehat.
Melansir Hindustan Times, psikolog Nicole LePera membagikan cara menghilangkan ego dalam hubungan. Yuk, simak!
1. Sadarilah Kapan Ego Muncul
Saat berkomunikasi dengan pasangan, perhatikan ucapanmu dan sadarilah kapan sikap tidak biasa atau ego muncul.
Misalnya, ucapanmu menjadi manipulatif, saling menyalahkan, atau bersikap defensif dengan pasanganmu.
Membela diri ketika ucapan pasanganmu tidak sesuai fakta perlu, tetapi tetap bisa didiskusikan dengan kepala dingin.
Ingatlah, pasangan adalah sebuah tim. Pada akhirnya, tujuan hubungan adalah saling melengkapi untuk menjadi lebih baik lagi.
Baca Juga: Harus Terbuka, Ini 5 Cara Mengatasi Konflik dalam Hubungan Asmara
2. Istirahat Sejenak
Ketika ego mengambil alih, ingatlah untuk istirahat sejenak dan beri waktu dirimu untuk meredam emosi agar tidak memicu konflik lebih sengit.
Setelah pikiran tenang, lakukan komunikasi terbuka dengan pasanganmu dan ekspresikan perasaanmu dengan jujur.
3. Saling Mendengarkan
Salah satu pemicu munculnya ego adalah tidak mau mendengarkan karena merasa tindakannya benar dan orang lain salah.
Cobalah mendengarkan perspektif pasanganmu tanpa menginterupsi agar maksud yang disampaikan benar-benar jelas.
4. Bersikaplah Terbuka terhadap Solusi
Solusi bertujuan untuk menyatukan kedua belah pihak yang berseberangan, jadi pastikan solusi tidak merugikan salah satu pihak.
Bersikaplah terbuka dengan solusi pasanganmu, kamu pun juga harus mempertanggung jawabkan solusi yang kamu tawarkan.
Nah, itulah sejumlah cara menghilangkan ego dalam hubungan ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Bukannya Menghindari Konflik, Ini 4 Rahasia Membangun Hubungan Asmara Bebas Drama
(*)
