Endorfin meningkatkan perasaan lega secara keseluruhan dan bahkan dapat menghilangkan rasa sakit untuk sementara.
Stres karena pekerjaan maupun masalah dalam hubungan asmara bisa diatasi dengan bermain.
2. Meningkatkan fungsi otak
Bermain catur, menyelesaikan teka-teki, atau melakukan aktivitas menyenangkan lainnya dapat meningkatkan fungsi otak.
Permainan seperti tersebut di atas dianggap menantang otak untuk bisa membantu mencegah masalah memori.
Selain karena permainannya, interaksi sosial saat bermain dengan anak, keluarga, maupun tean juga bisa menangkal stres dan depresi.
3. Merangsang pikiran dan meningkatkan kreativitas
Bagi orang dewasa, bermain dapat merangsang pikiran dan meningkatkan kreativitas layaknya bermain pada anak-anak.
Ini karena ketika bermain, seseorang mempelajari hal baru lebih baik dengan cara yang menyenangkan.
Baca Juga: 7 Tanda Stres yang Tidak Disadari, Salah Satunya Alis Berkerut
