Parapuan.co - Stres menjadi hal yang dapat menghambat aktvitas seseorang, begitu pun dengan pasangan Kawan Puan.
Entah karena urusan pekerjaan, ekonomi, maupun kondisi kesehatan, beberapa hal memang mungkin bisa menjadi pemicu stres.
Alih-alih memberi semangat, kamu justru kerap menghakimi dan memojokkan mereka.
Sayangnya, ini bukan respons yang tepat ketika mengetahui pasanganmu stres atau sedang berada dalam masalah.
Lantas, apa yang bisa kamu lakukan jika pasanganmu stres?
1. Mendengar tanpa menghakimi
Stres bisa dipicu oleh masalah apapun. Hal terpenting bukanlah mencari tahu apa penyebabnya melainkan dengarkan mereka.
Berikan waktu dan perhatianmu sepenuhnya untuk pasangan.
Biarkan pasangan bercerita tentang keluh kesahnya.
Baca Juga: 3 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Berhenti Berhubungan Seksual
Hindari untuk memberikan penilaian atau bahkan menghakimi pasangan.
Menjadi pendengar yang baik tanpa mengendalikan apa pun adalah kunci untuk membuat mereka merasa aman di bawah badai yang tengah dihadapi.
2. Mendorong kehidupan baru yang lebih baik
Apapun pemicunya, stres dapat membuat kehidupan pasangan berubah.
Untuk itu, Kawan Puan memiliki andil untuk mendorong kehidupan baru yang lebih baik.
Ajak pasangan untuk melakukan aktivitas yang dapat meredakan stres.
Contohnya adalah olahraga bersama, bersepeda, atau bahkan mengoleksi tanaman hias.
Hal lain, ajak mereka untuk bertemu orang-orang terdekat yang juga dapat memberikan semangat dan merasa lebih baik.
Baca Juga: Persiapan Perempuan Menikah, Kenali Gejala dan Penyebab Pre-Wedding Stress
Ini akan memengaruhi kondisi kesehatan mentalnya agar lebih stabil.
3. Menjadi lebih dekat
Kemudian dilansir dari PinkVilla, dekatkan dirimu dengan pasangan.
Namun kedekatan ini bukan sekadar kedekatan fisik saja.
Artinya, berikan perhatian lebih pada pasangan.
Meski kamu memiliki kegiatan lagi seperti bekerja, tetaplah berfokus pada pasangan.
Mereka membutuhkan dukungan emosional yang dapat membuatnya lebih baik.
Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang bisa kamu lakukan saat mendapati pasangan sedang stres.
Alih-alih menghakimi, Kawan Puan bisa berikan pada pasangan kala mereka mengalami stres.
Baca Juga: Anti Drama, Ketahui 3 Cara Menolak Ajakan Hubungan Suami Istri dari Pasangan
(*)
