Parapuan.co - Menjadi orang tua tunggal atau single parent itu bukanlah peran yang mudah, sebab tugasnya bukan hanya sekadar mengurus anak, tapi juga bekerja dan membiayai kehidupan.
Tak dipungkiri pula ada beberapa hal yang memicu stres pada orang tua tunggal seperti masalah hak asuh, pekerjaan, kurangnya dukungan sosial, hingga masalah keuangan.
Apabila para single parent ini mengalami stres maka bisa berpengaruh buruk pada masalah fisik maupun mental, dilansir dari Very Well Mind, berikut ini dampaknya:
- Iritabilitas , kecemasan, atau depresi
- Penurunan fungsi kekebalan tubuh dan menyebabkan penyakit yang sering terjadi
- Energi dan produktivitas menurun
- Gejala fisik seperti sakit kepala, ketegangan otot, sakit dan nyeri fisik, dan pusing
- Masalah gastrointestinal dan pencernaan
- Masalah tidur
Baca Juga: Apa Itu Sleep Anxiety? Rasa Takut Tidak Bisa Tidur di Malam Hari
