Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (21/4/2022).
Mulai dari serba serbi vaksin serviks yang diwajibkan pemerintah.
Hingga tips menurunkan berat badan dari Ade Rai.
1. Diwajibkan Pemerintah, Ketahui Manfaat dan Dosis Vaksin HPV untuk Cegah Kanker Serviks
Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin akan mewajibkan vaksin Human Papillomavirus (HPV) atau vaksin serviks untuk masyarakat Indonesia.
Vaksin HPV bakal diberikan secara gratis mulai tahun ini, sebagai tindakan preventif dan promotif untuk mencegah kanker serviks.
Kanker serviks adalah pertumbuhan abnormal yang terjadi di serviks atau leher rahim, yang berada di bagian paling bawah rahim.
Secara medis diketahui bahwa HPV adalah penyebab utama kanker serviks dan dapat dicegah melalui vaksinasi HPV.
Baca Juga: Vaksin Kanker Serviks Efektif Diberikan sebelum Usia 13 Tahun, Ini Penjelasannya
2. Mengenal Preeklamsia, Komplikasi yang Sebabkan RA Kartini Meninggal Usai Melahirkan
Hari Kartini diperingati setiap tanggal 21 April. Ini menjadi peringatan hari kelahiran sang pahlawan.
Kartini merupakan salah satu pahlawan perempuan Indonesia yang sangat menginspirasi.
RA Kartini sendiri lahir di Kabupaten Jepara, Jawa Tengah, 21 April 1879 dan meninggal pada 17 September 1904 di Rembang saat berusia 25 tahun.
Ia meninggal empat hari setelah melahirkan putra pertamanya karena preeklamsia.
Peristiwa ini mengingatkan kita, bahwa kematian ibu dan bayi usai melahirkan sudah terjadi sejak lama.
Angka kematian ibu (AKI) di Indonesia sendiri diketahui masih cukup tinggi, sehingga Kawan Puan pun harus lebih waspada.
Baca Juga: Kinan di Serial Layangan Putus Alami Preeklamsia saat Hamil, Penyakit Apa itu?
3. Ade Rai Bagikan 3 Tips untuk Turunkan Berat Badan Saat Puasa
Bagi sebagian orang, bulan Ramadan menjadi waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Namun, perlu dicatat bahwa menurunkan berat badan saat puasa perlu dilakukan dengan cara yang aman.
Cara aman yang dimaksud ialah berolahraga dan mengonsumsi nutrisi yang tepat.
Mengetahui beberapa orang berminat menurunkan berat badan saat puasa, Ade Rai selaku binaragawan turut buka suara dalam media gathering dengan tema "Double the Blessing: Nurture Your Healthy Habit in Ramadan with Fita" pada Rabu, 13 April 2022.
"Bulan Ramadan menjadi momentum kita untuk memulai sesuatu yang bersifat baik terhadap tubuh," ujar Ade Rai.
Ia mengungkap bila seandainya ingin berolahraga, disarankan sebelum buka puasa.
Selain itu Ade Rai menjelaskan bahwa pola makan ketika akan menurunkan berat badan di saat puasa harus diperhatikan paling utama saat sahur.
Ade Rai menuturkan ada makronutrisi yang harus dimakan saat sahur yakni:
Baca Juga: 4 Manfaat Bermain Tenis Lapangan, Bantu Turunkan Berat Badan
(*)
