2. Kacang
Obat alami berikutnya untuk mengontrol kadar kolesterol karena tinggi akan serat larut yaitu kacang.
Kacang membutuhkan waktu untuk dicerna tubuh, yang berarti kamu akan merasa kenyang lebih lama setelah makan.
Hal tersebutlah yang jadi salah satu alasan kacang adalah makanan yang berguna bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan.
Beberapa kacang yang bagus dimakan yakni lentil, garbanzo, dan kacang polong.
3. Minyak nabati
Pengobatan herbal untuk menurunkan kolesterol yakni minyak nabati.
Minyak nabati seperti yang baik dikonsumsi seperti canola, bunga matahari, dan safflower.
Baca Juga: Kue Kering Bertekstur Keras dan Tak Renyah? Mungkin 4 Hal Ini Jadi Penyebabnya
