Kawan Puan, Ayank Irma juga mematahkan stigma bahwa hidup dengan lambat atau slow living itu sama dengan menunda pekerjaan.
Menurut Ayank Irma, penting bagi kita untuk mengambil waktu sejenak bagi diri sendiri atau me time dengan cara sederhana.
Berdasarkan penjelasan Ayank, mengambil jeda sebentar bagi diri sendiri itu justru dapat membantu kita lebih produktif.
Dari 97 Kawan Puan yang hadir lewat platform Zoom, ada tiga orang yang melemparkan pertanyaan kepada Ayank.
Dari ketiga pertanyaan tersebut, ternyata banyak Kawan Puan yang memiliki kesulitan untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri.
Ada keresahan tersendiri bahwa me time merupakan pelarian dari tanggung jawab yang harus kita lakukan.
Ayank pun menjelaskan bahwa me time itu berarti meluangkan waktu sebentar untuk diri sendiri, bisa sesederhana meminum air hangat.
Nah, penting untuk Kawan Puan untuk berdiskusi dengan diri sendiri ketika ingin mengambil jeda waktu.
"Cek lagi, me time diambil untuk diri sendiri atau ada keinginan dengan sadar untuk menunda pekerjaan kita?" ungkap Ayank.
Baca Juga: Apa Itu Slow Living? Pahami Gaya Hidup Lambat di Dunia Serba Cepat
