3. Luangkan waktu bersama
Masih banyak anggapan ketika anak mulai tumbuh mereka tidak begitu membutuhkan perhatian orang tua seperti saat baru lahir.
Nyatanya, seiring bertambahnya usia anak mereka tetap membutuhkan perhatian orang tuanya.
Luangkan waktu untuk bersama dengan seluruh anggota keluarga.
Menghabiskan waktu bersama sebagai sebuah keluarga tidak hanya memperkuat ikatan keluarga tetapi juga membantu mendukung kesehatan mental anak.
4. Membangun kepercayaan
Salah satu hal yang dibutuhkan anak adalah rasa aman.
Ketika anak-anak merasa aman, mereka dapat berkembang dengan baik.
Bahkan tantangan terkait kondisi kesehatan mental juga lebih kecil.
Salah satu cara untuk menumbuhkan perasaan aman dan percaya adalah dengan menciptakan lingkungan aman bagi anak-anak di rumah.
Cara ini bisa dilakukan dengan mendiskusikan perasaan dan gangguan yang mungkin anak rasakan.
Penting bagi Kawan Pua untuk mendukung kesehatan mental anak.
Mulai dari menunjukkan perasaanmu hingga membangun kepercayaan anak.
Jadi tunggu apa lagi? Mulai sekarang dukung kondisi kesehatan mental anak ya!
Baca Juga: Menjaga Kesehatan Mental Ibu di Masa Pandemi, Psikolog: Ibu Juga Boleh Me Time!
(*)
