Apa Perbedaan Antara Serangan Panik dan Serangan Kecemasan?

Anna Maria Anggita - Senin, 14 Maret 2022
Perbedaan serangan panik dan serangan kecemasan
Perbedaan serangan panik dan serangan kecemasan Tinnakorn Jorruang

- Derealisasi dan depersonalisasi 

- Takut kehilangan kendali atau menjadi gila

- Takut mati

Gejala fisik serangan panik di antaranya:

- Sakit dada, mual atau gangguan perut

- Panas dingin dan keringat berlebihan

- Merasa pusing, goyah, atau pingsan

- Jantung berdebar-debar atau detak jantung yang dipercepat

Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Ini 6 Tanda Kamu Perlu Istirahat dan Menenangkan Diri

Sumber: Very Well Mind
Penulis:
Editor: Aulia Firafiroh

Menguras Fisik dan Mental, Psikolog Bagikan Tips Atasi Stres di Perjalanan Mudik Balik