4 Masalah Kesehatan Mental pada Perempuan Usia 20an, Ada Kecemasan Karir

Ericha Fernanda - Minggu, 6 Maret 2022
Masalah kesehatan mental perempuan usia 20-an
Masalah kesehatan mental perempuan usia 20-an Arisara_Tongdonnoi

Parapuan.co - Jelang Hari Perempuan Internasional 8 Maret 2022, kesehatan mental menjadi salah satu prioritas penting bagi perempuan.

Usia 20-an adalah fase baru seperti lulus kuliah, memulai pekerjaan baru, kehidupan romantis baru, atau perubahan lingkar pertemanan.

Masalah kehidupan tersebut menempatkanmu di bawah tekanan atau stres yang menyebabkan kelelahan.

Inilah sebab mengapa kamu harus semakin terampil untuk membagi waktu, termasuk bekerja, istirahat, olahraga, dan gaya hidup lainnya.

Melansir Fustany, inilah empat masalah kesehatan mental yang sering dialami perempuan usia 20-an. Yuk, simak!

1. Stres dan kelelahan

Mengubah kehidupan dari perkuliahan ke dunia kerja tidak mudah bagi sebagian perempuan usia 20-an.

Pasalnya, ada berbagai tantangan untuk memasuki dunia kerja, seperti penolakan hingga menjadi anak rantau.

Stres dan kelelahan karena beralih ke dunia baru normal terjadi, sebab adaptasi dan perubahan prioritas akan selalu berubah seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Stres Membuat Orang Menjalani Pola Hidup Tidak Sehat, Apa Saja?

Sumber: Fustany

Video Pilihan