• Untuk mengatasi nyeri sayatan, ibu boleh mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau asetaminofen.
• Ibu juga boleh menggunakan bantalan pemanas atau waslap hangat untuk ditempelkan ke perut guna mengatasi rasa sakit sayatan.
• Mewaspadai tanda-tanda infeksi sayatan, seperti luka sayatan memerah, demam, dan pendarahan hebat.
• Jangan mengangkat apa pun yang lebih berat dari bobot bayi selama beberapa minggu pertama.
• Dukung perut dengan memegangnya saat bersin, batuk, atau tertawa agar tidak bergerak.
• Hidrasi tubuh dengan cukup, pastikan mengonsumsi air untuk menggantikan cairan yang hilang selama persalinan dan menyusui.
• Makan makanan yang kaya serat, pastikan mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit tapi sering.
Jadi, itulah proses pemulihan seperti melahirkan caesar ya, Kawan Puan. Semoga informasinya membantu!
Baca Juga: Cara Merawat Diri Setelah Menjalani Operasi Caesar, Bumil Harus Tahu!
(*)
