Parapuan.co - Anak dengan kanker yang menjalani pengobatan cenderung akan makan lebih sedikit, alhasil anak pun akan kehilangan berat badan.
Akan tetapi selama pengobatan kanker, ada beberapa anak yang mengalami peningkatan nafsu makan,terutama jika ada yang mengonsumsi obat steroid.
Pasalnya obat steroid ini dapat membuat anak merasa lebih lapar, sehingga mampu menyebabkan retensi cairan dan penambahan berat badan.
Masalah-masalah ini biasanya hilang setelah perawatan berakhir, tetapi sementara itu, penting bagi anak-anak untuk menjaga berat badan yang sehat.
Mengutip dari KidsHealth, berikut ini tips menjaga anak dengan kanker agar berat badan tetap sehat, simak ya!
1. Tetapkan jadwal makan
Orang tua atau caregiver anak dengan kanker wajib menetapkan jadwal makan.
Pastikan untuk menyajikan makanan tiga kali sehari dengan porsi sedang, ditambah 1-2 camilan, dan anak harus mematuhi jadwal itu.
Dorong anak untuk menunggu setidaknya 20 menit setelah makan sesuatu sebelum meminta lebih, selang waktu tersebut berguna agar otak memberi sinyal kenyang.
Baca Juga: Efek Samping Banyak Makan Cokelat Bagi Kesehatan, Picu 4 Hal Ini
2. Batasi asupan garam
Di setiap makanan yang akan dikonsumsi anak dengan kanker itu sebaiknya jumlah garam dibatasi.
Membatasi garam dalam makanan anak itu mampu mencegah penumpukan cairan.
Usahakan pula menghindari makanan cepat saji, makanan olahan, makanan beku, dan makanan ringan seperti keripik.
3. Sajikan buah dan sayuran
Sebelum makan berat, tawarkan pada anak untuk konsumsi buah dan sayuran terlebih dahulu.
Setelah buah dan sayur habis, anak baru boleh makan sajian lain seperti produk yang terbuat dari gandum utuh seperti roti dan pasta.
Makanan tersebut tinggi serat dan membuat anak-anak merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Minum Obat Paling Efektif dengan Air Putih, Ini Efeknya Jika Diminum dengan Teh, Kopi, atau Susu
4. Sediakan snack sehat
Tips menjaga berat badan anak kanker berikutnya adalah dengan menyediakan snack yang sehat.
Pastikan untuk hanya menyimpan makanan sehat sebagai camilan.
Tak lupa pula untuk membatasi atau bahkan bisa menghindari asupan soda dan permen.
5. Tetap aktif
Menjaga berat badan anak bukan hanya pada makanan yang dikonsumsi saja, tapi si Kecil juga harus beraktivitas fisik.
Cobalah aktivitas seperti olahraga, bermainan, membaca, atau hobi lainnya untuk membantu membakar kelebihan kalori.
Jadi usahakan anak untuk tetap aktif dan tak lupa pula untuk batasi menonton tv, atau bermain gawai terlalu lama.
6. Hindari minuman berkalori tinggi
Menjauhkan anak dari minuman berkalori tinggi seperti jus, soda, atau minuman berenergi lainnya itu sangat penting karena makanan tersebut hanya mengandung sedikit nutrisi.
Baca Juga: Jadi Favorit, Ini 3 Minuman Herbal yang Banyak Dicari saat Pandemi Gelombang Omicron
Tentunya dengan minum berbagai minuman tersebut, rasa lapar itu tidak terpuaskan pula.
Nah, bagi orang tua yang memiliki anak dengan kanker pastikan mengikuti tips di atas agar berat badan anak selalu dalam kadar sehat. (*)
