Parapuan.co - Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan lebah madu dari nektar tanaman.
Bau, warna, dan rasa madu bervariasi berdasarkan jenis bunganya, jadi ada banyak sekali varietas yang tersedia.
Sejak dulu madu sudah dipercaya sebagai obat alami untuk pengobatan rumahan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Hal ini dikarenakan madu mengandung berbagai nutrisi penting seperti karbohidrat, riboflavin, dan tembaga.
Di samping itu madu kaya akan senyawa tanaman yang disebut dengan polifenol.
Merangkum dari Healthline, berikut ini manfaat madu bagi kesehatan, catat ya!
1. Kaya akan antioksidan
Madu berkualitas tinggi yang diproses secara minimal, tidak dipanaskan, dan segar mengandung banyak senyawa tanaman bioaktif penting dan antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolik.
Antioksidan membantu menetralkan spesies oksigen reaktif (ROS) dalam tubuh manusia yang dapat menumpuk di sel dan menyebabkan kerusakan.
Baca Juga: Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini Manfaat Garam sebagai Obat Alami
Kerusakan ini dapat menyebabkan kondisi seperti penuaan dini, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi madu yang tinggi antioksidan maka hal ini mampu mencegah kerusakan pada tubuh.
2. Melindungi dari sindrom metabolik
Meskipun madu meningkatkan kadar gula darah sama seperti jenis gula lainnya, antioksidan yang dikandungnya dapat membantu melindungi terhadap sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.
Pasalnya, madu dapat meningkatkan kadar adiponektin, hormon yang mengurangi peradangan dan meningkatkan regulasi gula darah.
Ketika memutuskan untuk mengonsumsi madu, penting bagi konsumen untuk mengetahui jenis madu yang digunakan, apakah madu benar-benar murni atau dicampur dengan sirup biasa.
3. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Sebagai obat alami, madu juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Bisa Aman Dikirim ke Luar Kota, Ini 3 Tips Mengemas Madu Mongso
Hal ini dikarenakan madu dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar lemak darah, mengatur detak jantung dan mencegah kematian sel-sel sehat.
Di mana semua faktor yang tersebut dapat meningkatkan fungsi dan kesehatan jantung.
Selain itu, madu mentah biasanya mengandung propolis, sejenis resin yang dihasilkan lebah dari pohon penghasil getah dan tanaman sejenis.
Propolis dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan trigliserida.
4.Mempromosikan luka bakar dan penyembuhan luka
Pengobatan madu secara topikal telah digunakan untuk menyembuhkan luka dan luka bakar sejak Mesir kuno, bahkan praktik ini masih umum sampai sekarang.
Usut punya usut ternyata madu efektif untuk menyembuhkan luka bakar sebagian dan luka yang telah terinfeksi setelah operasi.
Bukan hanya itu saja, madu juga merupakan pengobatan yang efektif untuk ulkus kaki terkait diabetes, yang merupakan komplikasi serius yang dapat menyebabkan amputasi.
Ternyata,penyembuhan madu berasal dari efek antibakteri dan anti-inflamasinya.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Mudah Madumangsa, Jajajan Khas Jawa Timur dari Tapai Ketan
Terlebih lagi, madu ini dapat membantu mengobati kondisi kulit lainnya termasuk psoriasis dan lesi herpes.
5. Dapat membantu menekan batuk pada anak
Manfaat madu selanjutnya yakni mampu mengobati batuk pada anak.
Batuk adalah masalah umum bagi anak-anak dengan infeksi saluran pernapasan atas.
Infeksi ini dapat memengaruhi tidur dan kualitas hidup anak dan orang tua.
Studi Honey for acute cough in children, mengungkap madu tampaknya lebih efektif daripada difenhidramin untuk mengurangi gejala dan durasi batuk.
Mengetahui ulasan di atas membuat Kawan Puan semakin mengerti ya, mengapa semenjak jaman dahulu madu itu digunakan sebagai obat alami. (*)
