Parapuan.co - Wanita karir biasanya merasakan semangat kerja yang menurun setelah kembali dari masa-masa liburan.
Terlebih lagi setelah liburan panjang akhir tahun.
Namun, ada cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan mood bekerja.
Berikut cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan mood bekerja setelah liburan, seperti dilansir dari Sonora.id.
1. Membersihkan diri
Wanita karir dapat membersihkan diri atau mandi untuk membangun mood.
Mandi dapat berpengaruh pada produktivitas sehari-hari.
Kawan Puan dapat bangun di pagi hari dan langsung mandi dengan memakai sabun favorit.
Perempuan karier dapat merutinkan mandi untuk lebih rileks, sehingga siap untuk mengerjakan tanggung jawab dengan maksimal.
Baca Juga: 5 Mitos soal Pemimpin yang Perlu Wanita Karir Hindari, Apa Saja?
2. Sarapan
Wanita karir dapat selalu rutin sarapan di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Sarapan tidak hanya memberikan energi untuk bekerja tetapi juga untuk mengatur mood kerja dengan baik.
Perut kosong alias lapar dapat menyebabkan seseorang lebih sensitif dan mudah marah.
Maka itu, penting bagi Kawan Puan untuk selalu menyempatkan sarapan.
Jika Kawan Puan belum mau makan makanan yang berat, mungkin Kawan Puan bisa mengonsumsi smoothie atau sereal.
3. Membangun suasana kerja yang mendukung
Cara lainnya yang dapat dilakukan perempuan karier untuk meningkatkan mood yakni membangun suasana kerja yang mendukung.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Wanita Karir untuk Meningkatkan Kinerja dalam Bekerja
Kawan Puan dapat mengatur spot bekerja yang mendukung untuk bekerja.
Lebih lanjut, Kawan Puan dapat mengatur meja kerja, atau menambahkan tanaman di ruangan kerja.
Sehingga, Kawan Puan dapat memiliki suasana hati yang baik untuk mengerjakan pekerjaan.
4. Olahraga
Olahraga dapat menjadi cara untuk meningkatkan suasana hati untuk bekerja.
Meski cara yang satu ini terdengar sulit untuk dilakukan dan membutuhkan komitmen yang sangat besar untuk beberapa orang, tetapi olahraga ringan dapat mengatasi stres dan emosi.
Misalnya yoga peregangan, atau jogging di sore hari setelah bekerja, dapat membuat Kawan Puan lebih tenang secara pikiran dan fisik.
Terlebih lagi, Kawan Puan dapat menjadikan olahraga sebagai refreshing.
Nah, itu dia empat cara yang dapat dilakukan wanita karir untuk meningkatkan suasana hati kembali bekerja setelah masa-masa liburan.
(*)
Baca Juga: 4 Cara Mudah Wanita Karir untuk Meningkatkan Kinerja dalam Bekerja
