4. Beristirahat yang cukup
Saat kamu merasa lelah baik itu secara emosional, mental dan fisik, maka itu waktunya kamu untuk beristirahat.
Misalnya saja dengan memiliki jam tidur yang cukup dan tidur yang nyenyak.
Seperti kita ketahui ada banyak konsekuensi yang terjadi jika kurang tidur seperti sulit fokus, sistem kekebalan tubuh yang lemah, bahkan bisa menurunkan daya ingat.
Jika Kawan Puan sering kerja lembur dan melewatkan banyak waktu tidur, maka ini saatnya untuk mengembalikan keseimbangan antara pekerjaan dan waktu pribadi.
Baca Juga: Bukan Egois, Ini 5 Alasan Mengapa Mendahulukan Diri Sendiri Itu Baik
5. Mengakhiri hubungan, pekerjaan, atau relasi yang buruk
Dalam kehidupan sehari-hari, tentu kita akan menjumpai seseorang yang mungkin punya sifat dan visi berbeda.
Jika Kawan Puan merasa tidak enak ketika berbicara dengan seseorang atau tidak suka bergaul dengan mereka, maka kamu bisa memikirkan kembali hubungan pertemanan itu.
Seringkali kamu mungkin enggan memutuskan hubungan pertemanan, karena takut menyakiti seseorang.
Namun jika menyangkut hubungan yang merusak, terkadang kita memang harus mendahulukan diri sendiri dan menjauhi hubungan, pekerjaan, maupun relasi yang buruk itu.
(*)
