4. Gangguan stres pascatrauma (PTSD)
Mengutip dari Mayo Clinic, PTSD adalah kondisi kesehatan mental yang dipicu oleh peristiwa menakutkan baik bagi orang yang mengalami atau menyaksikan suatu kejadian langsung.
Kebanyakan orang yang mengalami peristiwa traumatis mungkin mengalami kesulitan untuk menyesuaikan diri dan mengatasi suatu hal.
Penderita PTSD bisa megalami berbagai gejala, misalnya pada pemikian dan suasana hati juga reaksi fisik dan emosional.
Perubahan pada pemikiran dan suasana hati
- Pikiran negatif tentang diri sendiri, orang lain, atau dunia
- Keputusasaan tentang masa depan
- Masalah memori, termasuk tidak mengingat aspek penting dari peristiwa traumatis
- Kesulitan mempertahankan hubungan dekat
- Merasa terpisah dari keluarga dan teman
- Kurangnya minat pada aktivitas yang pernah dinikmati
- Kesulitan mengalami emosi positif
- Merasa mati rasa secara emosional
Perubahan reaksi fisik dan emosional
- Menjadi mudah terkejut atau takut
- Selalu waspada terhadap bahaya
- Perilaku merusak diri sendiri, seperti minum terlalu banyak atau mengemudi terlalu cepat
- Sulit tidur
- Sulit berkonsentrasi
- Iritabilitas, ledakan kemarahan, atau perilaku agresif
- Rasa bersalah atau malu yang luar biasa
Apabila seseorang merasakan berbagai kondisi gangguan mental di atas, hendaknya segera diatasi demi mendapat perawatan dan kondisi mental pun bisa membaik, ya! (*)
