- Berusia 65 dan lebih tua. Lonjakan lain pada cedera tulang belakang terjadi pada usia 65 tahun. Jatuh menyebabkan sebagian besar cedera pada orang dewasa yang lebih tua.
- Penggunaan alkohol. Penggunaan alkohol berkaitan dengan cedera tulang belakang traumatis.
- Perilaku berisiko. Menyelam ke air yang terlalu dangkal atau berolahraga tanpa mengenakan perlengkapan keselamatan yang tepat atau mengambil tindakan pencegahan yang tepat dapat menyebabkan cedera tulang belakang. Kecelakaan kendaraan bermotor adalah penyebab utama cedera tulang belakang untuk orang di bawah 65 tahun.
- Memiliki penyakit tertentu. Cedera yang relatif kecil dapat menyebabkan cedera tulang belakang jika seseorang memiliki gangguan lain yang mempengaruhi sendi atau tulang, seperti osteoporosis.
Demi menghindari faktor risiko di atas, maka penting bagi seseorang untuk lebih berharti-hati dan melakukan tindakan pencegahan seperti:
1. Berkendara dengan aman, seperti mengenakan sabuk pengaman.
2. Periksa kedalaman air sebelum menyelam alias jangan menyelam di kolam yang dangkal.
3. Jangan sampai jatuh, usahakan pakai bangku yang kuat dan memiliki pegangan di bagian tangan.
4. Lakukan tindakan pencegahan saat berolahraga. Selalu kenakan perlengkapan keselamatan yang direkomendasikan sesuai dengan jenis olahraga yang dilakukan.
5. Jangan minum alkohol ketika kamu menjadi pengemudi kendaraan.
Nah, pastikan untuk melakukan tindakan pencegahan di atas ya, agar terhindar dari spinal cord injury.
Baca Juga: Apa Itu Hipotermia, Risiko Kesehatan yang Mengancam Pendaki Gunung?
(*)
