1. Memberikan Contoh pada Anak
Dalam upaya menjaga kesehatan anak, membiasakan anak berolahraga menjelang persiapan sekolah tatap muka harus dimulai dari orang tua yang memberikan contoh.
Cara ini bisa menjadi solusi tepat karena anak akan lebih mudah mengikuti apa yang menjadi kebiasaan orang tua.
Dengan kata lain, orang tua perlu memulai rutinitas olahraga setiap harinya di rumah. Olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah, seperti berjalan santai, atau senam bisa jadi permulaan.
Anak yang sering melihatnya akan mulai tertarik untuk mencoba melakukannya.
2. Jadikan Olahraga Sebagai Aktivitas Menyenangkan
Anak-anak begitu suka dengan permainan dan suatu hal yang menyenangkan.
Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Kenali Dampak Long Covid pada Anak
Untuk membiasakan anak berolahraga, orang tua bisa membuat aktivitas fisik ini menjadi kegiatan yang menyenangkan.
Tidak perlu mempersiapkan alat-alat mahal, cukup ajak anak sekadar berjalan kaki di sekitar rumah. Bisa juga dengan melakukan sepak bola.
Aktivitas tersebut bisa menjadi momen yang tepat bagi orang tua untuk mengenalkan anak tentang lingkungan sekitar dan teman-teman sebaya di sekitar rumah.
3. Libatkan Anak dalam Pekerjaan Rumah Tangga
Cara lain yang bisa orang tua lakukan untuk membiasakan anak berolahraga menjelang persiapan pembelajaran tatap muka adalah dengan mengajak anak melakukan pekerjaan rumah tangga.
