Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (28/11/2021).
Mulai dari apa itu metode persalinan ERACS seperti yang dijalani Nagita Slavina.
Hingga mengenal people pleaser, penyebab sulit menolak permintaan.
Baca Juga: Nagita Slavina Ungkap Alasan Pilih Melahirkan Anak Kedua Secara Caesar
1. Bisa Langsung Duduk dan Cepat Pulih, Kenali Metode Persalinan ERACS Seperti yang Dijalani Nagita Slavina
Nagita Slavina baru saja melahirkan anak keduanya pada Jumat (26/11/2021).
Istri Raffi Ahmad ini melahirkan putra keduanya dengan berat 3,095 gram dan panjang 48 cm.
Perempuan yang akrab disapa Gigi ini melalui persalinan dengan operasi caesar.
Namun, menariknya Gigi masih sempat berdandan sebelum operasi hingga sudah bisa duduk dan aktif bergerak usai operasi.
Hal ini pun cukup mencuri perhatian publik.
Di mana biasanya seseorang yang habis melalui operasi caesar tidak boleh menggerakkan badannya selama 12.
2. 3 Tips Memasak Mudah Kue agar Lebih Sehat, Tetap Bisa Pakai Gula!
Salah satu kelebihan work from home (WFH) ialah Kawan Puan bisa membuat camilan sehat sendiri di rumah.
Kue ialah salah satu camilan yang kerap jadi pilihan. Namun, sebagian orang mungkin juga merasa takut gemuk jika keseringan makan makanan manis ini.
Padahal, bila Kawan Puan membuat kue sendiri, ada sederet tips memasak mudah agar kue bisa lebih sehat dan tak perlu takut gemuk.
Tidak hanya itu, rasanya pun tak perlu diragukan karena kamu tetap bisa menambahkan gula, lho.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat untuk Membuat Bolu Hanya Bermodalkan Rice Cooker
Nah, melansir Sajian Sedap, PARAPUAN telah merangkum 3 tips memasak mudah kue agar lebih sehat tanpa harus membuang gula dari salah satu daftar bahan. Yuk, simak!
3. Mengenal People Pleaser, Psikolog Ungkap Penyebab Sulitnya Menolak Permintaan Orang Lain
Kawan Puan, apakah kamu pernah kesulitan menolak permintaan orang lain? Padahal, sebenarnya kamu tidak bersedia?
Jika iya, itulah tanda the people pleaser.
Sikap di mana seseorang sulit berkata tidak dan memprioritaskan kebutuhan orang lain.
Psikolog Klinis Dewasa dan Remaja, Jennyfer, M.Psi., Psikolog, menjelaskan apa itu pengertian people pleaser dan penyebab sulitnya menolak permintaan orang lain.
Menurutnya, people pleaser terjadi di mana seseorang lebih memprioritaskan orang lain daripada dirinya sendiri, meski itu merugikan baginya.
"People pleaser adalah orang-orang yang memprioritaskan orang lain dibanding dirinya sendiri, bahkan jika itu merugikan dia pun tidak masalah," jelas Jennyfer pada PARAPUAN, Rabu (24/11/2021).
Baca Juga: 3 Tanda Kamu Termasuk People Pleaser, Begini Cara Menghadapinya
Ia melanjutkan, sebenarnya sikap people pleaser itu menjadi masalah karena akan berpengaruh pada kesehatan mental jika dilakukan dalam jangka waktu lama.
(*)
