3. Cukup 30 Menit, Olahraga untuk Perempuan Turunkan Berat Badan
Jika ingin menurunkan berat badan, Kawan Puan bisa mencoba olahraga untuk perempuan yang berdurasi hanya 30 menit ini.
Pasalnya, setiap orang ingin memiliki tubuh sehat dan bugar. Apalagi, jika sedang ingin menurunkan berat badan dengan olahraga.
Selain menjaga pola makan sehat, olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan Kawan Puan untuk menurunkan berat badan.
Melansir Kompas.com, ini 5 jenis olahraga untuk perempuan demi menurunkan berat badan yang dapat dilakukan selama 30 menit secara rutin.
(*)
