Tahapan-tahapan metode sound healing akan menyebabkan perasaan rileks ketika kamu mendengarkannya.
Selain itu, musik dari terapi ini akan menghasilkan manfaat luar biasa dibanding saat kamu mendengarkan musik biasa.
"Tentu ada bedanya, karena kan musik ini fokusnya untuk penyembuhan psikologis, misalnya mempengaruhi emosi, memori, pembelajaran dan perhatian pikiran kita" tutur Maya.
"Cara mudahnya kamu bisa mulai mendengarkan musik yang kamu sukai, mulailah siapkan playlist lagu itu cukup berpengaruh bikin kita lebih percaya diri," tutup Maya.
Bagaimana tertarik mencoba metode sound healing ini Kawan Puan?(*)
Baca Juga: Melewati Trauma Dapat Mengubah Cara Otak Bekerja? Ini Penjelasan Ahli
