Parapuan.co – Marah adalah salah satu bentuk ekspresi emosional kita.
Begitu pun dengan pasangan.
Tentunya, saat pasangan marah kita akan berusaha untuk meradakan amarah mereka.
Lalu apa yang bisa Kawan Puan lakukan untuk meredakan amarah pasangan?
Berikut ini cara meredakan amarah pasangan, seperti dikutip dari Times of India.
Temukan Penyebab dan Tawarkan Bantuan
Ada baiknya jika Kawan Puan terlebih dahulu mencari apa penyebab kemarahan pasangan.
Jika kamu menjadi penyebab rasa marahnya, segeralah untuk meminta maaf.
Sedangkan jika rasa marah pasangan dipicu karena hal lain, tawarkan bantuan pada mereka.
Tetap Tenang
Wajar jika kamu juga ikut merasa marah saat pasangan sedang marah.
Namun, kemarahanmu hanya akan meningkatkan ketegangan.
Meskipun sulit, cobalah untuk tetap tenang dan sabar.
Ketika kamu merasakan emosimu meningkat, bernapaslah dan kemudian tanggapi dengan penuh pertimbangan.
Baca Juga: Superiority Complex, 5 Tanda Pasangan Suka Mengatur dan Merendahkan
Katakan Hal yang Menenangkan
Ketika pasangan marah, katakan hal-hal yang menenangkan kepada mereka dan hindari mengkritiknya.
Selain itu, dengarkan cerita mereka dengan penuh perhatian.
Buat pasangan merasa didukung secara emosional.
Ingatlah bahwa laki-laki membutuhkan keamanan emosional seperti halnya perempuan.
Baca Juga: Inisiatif Selingkuh Muncul dari Mana? Berikut 8 Faktor Pemicunya
Jangan Berasumsi
Jangan pernah berasumsi bahwa kamu tahu alasan di balik kemarahan pasangan.
Untuk itu, ajukan pertanyaan untuk memperjelas alasannya
Bicaralah dengannya tentang hal-hal yang membuatmu khawatir.
Saat marah, pasangan cenderung menunjukkan perubahan seperti perilakunya.
Nah Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi amarah pasangan.
Semoga dapat membantu ya!
(*)
