“Pada akhir masa haid, kamu dapat mensterilkan menstrual cup dengan merebusnya di dalam air selama 5-10 menit," imbuhnya.
Perlu diingat bahwa menstrual cup memiliki berbagai ukuran dan ini berkaitan dengan daya tampungnya.
Oleh karena itu, pilih menstrual cup untuk memerhatikan ukurannya guna menyesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan dengan Konsumsi 4 Vitamin Ini
dr. Grace juga menyampaikan, menstrual cup sendiri biasanya aman digunakan selama 12 jam karena daya tampungnya 2 kali lipat lebih besar dibandingkan pembalut.
Menentukan ukuran menstrual cup yang tepat agar kesehatan seksual dan reproduksi perempuan terjaga, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan seperti usia, panjang serviks, dan jumlah darah saat haid.
Selain itu, konsistensi dan fleksibilitas menstrual cup, lapasitas cup, kekuatan otot dasar panggul, dan jenis persalinan yang pernah dijalani ternyata berpengaruh. Selamat memilih menstrual cup, Kawan Puan!
(*)
