Parapuan.co - Saat berolahraga penting bagi kamu mempersiapkan pakaian dan alas kaki yang akan menunjang aktivitas fisik tersebut.
Selain menyiapkan pakaian dan sepatu, pemilihan penggunaan sport bra yang nyaman juga penting diperhatikan.
Penggunaan sport bra ini bermanfaat untuk membantu menopang payudara saat berolahraga agar kamu tetap nyaman, sekaligus mencegahnya kendur dan mengurangi kemungkinan cedera saat olahraga.
Namun sayang, sebagia perempuan kerap menganggap bra sehari-hari dapat digunakan untuk berolahraga.
Padahal, terdapat jenis sport bra yang telah dirancang khusus untuk menunjang aktivitas fisik yang tentu saja membutuhkan gerakan tubuh maksimal.
Lantas, bagaimana cara memilih sport bra yang tepat? Berikut ulasannya PARAPUAN rangkum dari laman Health Shots.
1. Pilih jenis sport bra dengan menyesuaikan jenis olahraga yang dilakukan
Sebelum menjatuhkan pilihan sport bra yang akan digunakan, penting bagi kamu untuk mengetahui jenis sport bra yang akan digunakan.
Pastikan untuk memilih sport bra yang akan digunakan dengan menyesuaikan jenis aktivitas fisik yang akan dilakukan.
Pilih jenis sport bra kompresi bila kamu akan melakukan aktivitas fisik dengan intensitas low impact.
Sementara, bagi Kawan Puan yang akan melakukan aktivitas high impact maka gunakan jenis bra olahraga enkapsulasi.
Lebih lanjut lagi, kamu juga bisa menggunakan jenis sport bra kombinasi untuk mendapatkan dukungan dan kompresi yang kuat.
Baca Juga: Ini Desainer yang Mensponsori Seragam Olahraga di Olimpiade Tokyo 2020
