Tingkat estrogen yang rendah, seperti selama perimenopause dan menopause, dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Baca Juga: Isolasi Mandiri Bagi Anak Positif Covid-19, Bagaimana Caranya?
Di mana biasanya, perempuan menyimpan lemak di pinggul dan paha mereka.
Tapi itu berubah saat kadar estrogen turun. Menurut Journal of Climacteric, penurunan estrogen pada usia paruh baya dikaitkan dengan peningkatan lemak perut.
Untuk mengatasi kenaikan berat badan ini hendaknya Kawan Puan konsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
Dengan begitu, kegiatan ini dapat membantu perempuan mengurangi kemungkinan kenaikan berat badan.(*)
