Parapuan.co - Semangka merupakan salah satu buah yang cocok dimakan saat musim panas karena kaya akan air, manis dan menyegarkan.
Selain rasanya yang lezat, semangka juga mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral. Tidak hanya daging buahnya, biji semangka juga kaya manfaat.
Sayangnya, orang membuang biji saat mengonsumi buah semangka ya, Kawan Puan.
Padahal, biji semangka juga berkhasiat jika dikonsumsi karena mengandung sejumlah nutrisi bermanfaat.
Bagi Kawan Puan yang belum tahu, cara konsumsi biji semangka sama dengan makan biji labu atau biji bunga matahari.
Kita bisa memisahkan biji semangka dari dagingnya. Kemudian, mengeringkan biji semangka tersebut dan memakannya seperti kuaci. Bisa juga dijadikan tepung lho, Kawan Puan.
Berikut sederet manfaat biji semangka bagi kesehatan yang dikutip dari News18.com:
Memberikan Nutrisi Penting
Biji semangka mengandung protein globulin dan albumin yang secara kolektif membantu sistem kekebalan tubuh kita.
Baca Juga: Selain Melancarkan Pencernaan, Pepaya Juga Memiliki 7 Manfaat Ini
