ilustrasi soda
Lalu, apa makanan yang sebaiknya kita konsumsi saat menstruasi?
Ketika menstruasi, kadar zat besi dalam tubuh bisa saja turun. Itulah mengapa mengkonsumsi makanan dengan zat besi kadar tinggi menjadi pilihan terbaik.
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kangkung, serta buah-buahan seperti pisang, jeruk, dan semangka wajib kita konsumsi.
(*)
| Penulis: | |
| Editor: | Kinanti Nuke Mahardini |
Tag
Latest
Entertainment
Single ZICO dan Jennie SPOT! Sukses Duduki Puncak Tangga Lagu di Dunia
Parenting
Gaya Pacaran Anak Sekarang Makin Bebas, Ini yang Harus Orang Tua Waspadai
Money
Keuangan Sehat, Ini 5 Kebiasaan Finansial yang Wajib Kamu Terapkan
Home
Masa Pakai Belum Habis, Ini Tanda Sikat Gigi Perlu Diganti dan Cara Membersihkan Jika Kotor
Entertainment
Viral di TikTok The Architecture of Love, Ini Perbedaan Versi Film dan Novel Ika Natassa
