Merasa Rumit dengan Pikiran Sendiri? Bikin Hidup Lebih Sederhana Pakai Cara Ini

Ericha Fernanda - Minggu, 13 Juni 2021
Hidup sederhana lebih bermakna.
Hidup sederhana lebih bermakna. freepik

Langkah Tiga: Pilih dan Ambil Tindakan

Merefleksikan tujuan setiap aktivitas dalam hidupmu membantumu untuk mulai fokus pada apa yang kamu yakini dan benar-benar diperlukan untuk menjalani kehidupan yang bermakna.

Ini bukan tentang menjadi materialistis atau benar-benar anti-materialistis.

Ini tentang menjadi lebih sadar akan peran, aktivitas, dan orang-orang yang penting dalam kehidupanmu.

Setelah kamu memahami apa kebutuhanmu, kamu harus mengambil tindakan atas pengkategorian ini.

Baca Juga: Mengenal Self Acceptance, Bagaimana Cara Menerapkan ke Keseharian?

Kemampuanmu untuk mengatakan "ya" pada hal-hal dan kegiatan yang bermakna dan "tidak" pada hal-hal dan kegiatan yang tidak perlu adalah langkah yang berharga ke arah yang benar.

Kesimpulannya adalah memulai dengan kebutuhan, kemudian melapisi keinginan atau kemewahan tambahan yang cukup tanpa muluk-muluk.

Jadi fokus pertama pada kebutuhan hidup: pada kesehatan, sikap positif, harapan, keluarga, teman-teman, dan membantu orang lain.

Ini adalah rahasia untuk menjalani kehidupan yang benar-benar bermakna. (*)

 

Sumber: Psychology Today
Penulis:
Editor: Linda Fitria