Kegiatan ini adalah kesempatan untuk menyegarkan pikiran dan tubuh kamu pada saat yang bersamaan," tambahnya.
Meningkatkan pengalaman sensorik
Saat kamu bersama orang lain, gangguan terbesar bisa jadi adalah orang-orang yang bersamamu.
Makan sendirian dapat memberikan pengalaman sensorik yang lebih tinggi, memungkinkan kamu untuk lebih fokus pada lingkungan sekitar: suara, pemandangan, bau, dan perasaan.
Dengan asumsi kamu memilih tempat yang tepat dengan suasana yang menyenangkan, kamu mampu menyatu dengan lingkungan sebenarnya dan dapat meningkatkan pengalaman makan yang menyenangkan.
Baca Juga: Duh! Ketahui Ini Penyebab Rasa Marah Seseorang yang Mengalami Depresi
Kamu mungkin menemukan teman baru
Kamu mungkin akan terkejut saat makan sendirian dan melihat orang lain melakukan hal yang sama.
Kamu mungkin bisa membuka diri untuk bertemu dan berbicara dengan orang baru.
Hal terburuk yang bisa terjadi jika kamu memilih untuk memulai percakapan dengan orang asing tidak mungkin seburuk yang kamu pikirkan.
Kawan Puan, makan sendirian tidaklah semenyedihkan itu. Banyak hal yang dapat kamu nikmati, terlebih untuk dirimu sendiri, saat makan sendirian. (*)
