“Orang dengan eating disorder memiliki tingkat ketidakpuasan tubuh yang tinggi dan komentar yang memuji penurunan berat badan pada dasarnya memperkuat perilaku makan yang tidak sehat,” ungkap psikolog, Kendra Becker, dikutip dari Vogue.
Dengan begitu banyak perubahan selama pandemi, tubuh kita bisa ikut berubah sebagai respons terhadap tingkat stres yang kita rasakan.
Masalah citra tubuh di lingkungan sosial masih sangat berbahaya bagi penderita eating disorder.
Masalah itu menjadi semakin rumit dan melelahkan secara emosional karena kita masih menormalkan pembahasan berat badan dan penampilan di tengah masyarakat.
Salah satu kebiasaan yang ternyata berbahaya adalah pujian untuk mereka yang terlihat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Simak! 6 Tipe Eating Disorder yang Bisa Menyerang Perempuan di Semua Umur
Perlu diingat bahwa kita tidak pernah tahu alasan mereka menurunkan berat badan.
Jika kamu mendapat komentar mengenai berat badan, mungkin sulit untuk menanggapinya.
Menurut Kendra Becker, cara yang baik untuk memulai adalah dengan membingkai ulang bahwa komentar tersebut hanyalah ucapan seseorang yang tidak pantas.
“Mulailah dengan mengingatkan diri sendiri bahwa komentar tersebut tidak menentukan siapa dirimu”
Untuk menanggapi komentar tubuh yang tidak diinginkan secara langsung, Kendra merekomendasikan untuk mengatakan bahwa kamu tidak ingin membahas berat atau bentuk badan karena ada banyak hal lain yang lebih penting untuk didiskusikan sekarang.
Kawan Puan, perlu kita ingat bahwa komentar mengenai berat badan bukanlah komentar yang pantas karena kita tidak pernah tahu apa yang sedang dihadapi orang lain. (*)
