- Berempati
Salah satu cara untuk memperbaiki hubungan dengan anggota keluarga adalah dengan berempati.
Pasalnya, jika anggota keluargamu menjalani kehidupan yang sangat sulit, mereka akan terjebak dalam perasaan kebencian, atau kemarahan atas apa yang telah mereka alami.
Daripada merasa terganggu dengan perilakunya, cobalah untuk melihat situasinya dengan empati.
Meskipun hal ini tidak serta merta membenarkan perilaku buruk mereka, hal ini akan membantumu berpikir lebih rasional.
Baca Juga: Dari Kisah Betrand Peto Kita Bisa Belajar Soal Toxic Family yang Bisa Memicu Trauma
Walaupun mungkin tampak tidak adil bahwa kamulah yang mencoba menemukan cara untuk memperbaiki hubungan keluarga.
Perlu diingat, bahwa satu-satunya hal yang dapat kamu kendalikan dalam situasi ini adalah perilakumu sendiri.
Sisi positifnya, mempelajari cara mengatasi hubungan keluarga yang sulit atau menavigasi dinamika keluarga yang menantang dapat bermanfaat bagimu dalam jangka panjang.
Sehingga, interaksi yang kamu lakukan dengan anggota keluarga yang sulit tidak akan terlalu membebani kamu.
Bagaimanapun, orang sulit ada di mana-mana, tidak hanya di keluargamu.(*)
