- Obesitas
Minuman soda sangat tinggi kandungan gula yang menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan atau obesitas hingga memperburuk saluran pencernaan.
Baca Juga: Kawan Puan Harus Tahu, ini 3 Alasan Vagina Sering Gatal hingga Infeksi
- Diabetes
Konsumsi soda berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah hingga menyebabkan diabetes tipe-2.
Jadi kesimpulannya adalah tinggalkan minuman diet. Jika ingin hamil atau memiliki keturunan, biasakan untuk konsumsi sayuran berdaun hijau, olahraga teratur, berhenti merokok, mengurangi asupan alkohol dan minuman bersoda.
(*)
