Ingin Terlihat Langsing? Konsumsi 5 Makanan yang Ampuh Mengecilkan Perut Berikut Ini

Makanan yang Ampuh Mengecilkan Perut Karolina Grabowska

4. Kacang-Kacangan

Kawan Puan tahu tidak, rupanya kacang-kacangan merupakan makanan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan loh.

Meski kaya kalori, kacang diketahui mampu memelihara penurunan berat badan.

Menurut para peneliti, kacang dapat meningkatkan rasa kenyang, sehingga menyebabkan kompensasi kalori di tempat lain dalam makanan.

Selain itu, kacang telah terbukti meningkatkan metabolisme istirahat, yang dapat membantu menghilangkan kembung.

Oleh karena itu, jika ngin mengecilkan perut, Kawan Puan sangat disarankan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan.

Baca Juga: Audi Marissa Konsumsi Kacang Almond untuk Meningkatkan Produksi ASI, Simak Manfaat Kacang Almond yang Tak Terduga Berikut Ini

5. Lemon

Makanan pahit seperti lemon dapat membantu merangsang cairan tubuh dan memulai proses pencernaan.

Saat pencernaan kuat, tubuh akan memecah makanan dengan lebih baik dan menyerap lebih banyak nutrisinya.

Dimana keduanya membantu menjaga berat badan yang sehat dan perut yang rata.

Kawan Puan bisa mengkonsumsinya dengan membuat air lemon.(*)

Penulis:	Rizqy Rhama Zuniar
Editor:	Citra Narada Putri

Komentar

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Populer