Kunci Penting Memilih Sepatu Olahraga
Menurut Leada Malek, seorang dokter terapi fisik, ada tiga kunci penting dalam memilih sepatu yang tepat, yaitu support, stabilitas dan bantalan.
“Ketiga hal ini adalah awal yang bagus untuk mencari tahu jenis sepatu apa yang mungkin kamu perlukan,” ujar Leada.
Setelahnya, kamu dapat mencari sepatu terbaik untuk tipe kakimu.
Baca Juga: Intip Koleksi Sepatu dan Tas untuk Lebaran dari Charles & Keith
Misalnya dilihat dari lengkungan yang lebar atau sempit, tinggi atau datar dan jumlah kekuatan pada pergelangan kaki yang kamu miliki.
Ditambahkan oleh Leada, jika kamu tipe orang yang memiliki pergelangan kaki yang kuat, maka bisa memakai sepatu datar untuk latihan kardio.
Sementara bagi mereka yang pernah mengalami cidera atau berkebutuhan khusus, Chanel menyarankan untuk memilih sepatu dengan sol yang dapat dilepas untuk memungkinkan ortotik khusus mengakomodasi masalah kaki, seperti plantar fasciitis atau bunion.
