Masalah kesehatan mental
Kebiasaan menggigit kuku ternyata juga menunjukkan masalah kesehatan mental loh, Kawan Puan.
Seseorang yang mengidap OCD atau Obsessive Compulsive Disorder juga sering menggigit kukunya.
OCD merupakan keadaan di mana seseorang terobsesi pada hal-hal tertentu. Mereka terobsesi akan suatu hal yang kadang tidak masuk akal.
Penderita OCD mengetahui jika hal tersebut adalah hal yang salah dan namun mereka tidak mampu untuk menghentikannya.
Baca Juga: Jangan Asal Sebut! Pahami Arti Obsessive-Compulsive Disorder dan Gejalanya
Mereka memiliki kecemasan tersendiri apabila obsesi mereka tidak terwujud. Menggigit kuku merupakan reaksi yang mereka tunjukkan atas kecemasan yang mereka rasakan.
Cara menghentikan kebiasaan menggigit kuku
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan kebiasaan menggigit kuku adalah potong kuku sesering mungkin.
Kuku yang panjang lebih rentan untuk digigit. Maka dari itu potong kukumu sesering mungkin.
Kamu juga bisa melapisi kuku dengan cat kuku yang pahit.
Dengan begitu kamu dapat menghentikan kebiasaan menggigit kuku secara perlahan. (*)
