Parapuan.co - Kawan Puan yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, apa yang kita makan saat sarapan ternyata punya peran penting, lho.
Memulai hari dengan makanan sehat bisa membantu menurunkan berat badan.
Namun, perlu diperhatikan juga bahwa kebutuhan kalori tiap orang berbeda.
Baca Juga: Nyesal Baru Tahu, Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Ternyata Bisa Mengontrol Gula Darah
Sebaiknya konsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan apa yang tepat dikonsumsi dan aktivitas oleh kondisi tubuh Kawan Puan, ya.
Referensi sumber protein untuk sarapan berikut ini bisa Kawan Puan coba buat sarapan.
Berikut sumber protein untuk sarapan yang bisa bantu turunkan berat badan, PARAPUAN rangkum dari laman Healthline. Simak, yuk!
