Parapuan.co - Perawatan kulit rasanya jadi prioritas bagi kebanyakan perempuan.
Tak hanya menunjang penampilan, merawat kulit juga berarti kita peduli pada kebersihan dan kesehatan.
Mungkin banyak dari kita yang sudah investasi pada produk perawatan kulit (skincare) mulai dari toner, berbagai macam serum dan essence, sampai pelembap atau moisturizer.
Baca Juga: Sama-sama Ditandai dengan Jerawat, Ini Dia Beda Antara Purging dan Breakout
Tapi, selain itu apakah kita sudah melakukan kebiasaan sehari-hari yang tepat untuk kulit?
Apa saja sih, hal kecil yang bisa memengaruhi keadaan kulit kita agar tidak breakout? Simak yuk, informasinya melansir dari Vogue.com.
1. Hindari menyentuh wajah
Ya, menyentuh wajah dengan tangan yang ‘bersih’ sekalipun, sebaiknya dihindari.
Sebab, kita tidak pernah benar-benar tahu apa saja yang telah kita sentuh, ataupun masih menempel di tangan kita.
Walaupun sudah cuci tangan dengan sabun pun, tidak menjamin kotoran sudah hilang dan musnah dari tangan kita.
Kotoran dan bakteri di tangan ini bisa menyebabkan breakout, iritasi, dan masalah lain pada kulit.
2. Bersihkan ponsel secara rutin
Seperti tangan kita, ponsel adalah sarang debu, kuman, dan kotoran.
Termasuk pula bakteri, virus, dan sebagainya.
Ponsel kita pun sering menyentuh wajah dan pipi. Alhasil hal ini bisa mentransfer bakteri dan kotoran.
Akibatnya, kalau bakteri ini menempel pada kulit wajah, bisa menyebabkan jerawat, serta breakout.
Baca Juga: Manfaat Daun Sirih untuk Wajah, Mengecilkan Pori Hingga Menyembuhkan Jerawat
Untuk meminimalisir hal ini, gunakan sabun atau tisu basah untuk membersihkan permukaan ponsel dengan hati-hati.
3. Ritual sebelum dan sesudah olahraga
Basuh muka dengan sabun muka favoritmu ketika akan berolahraga, dan juga setelahnya.
Hindari menggunakan riasan wajah ketika olahraga karena hal tersebut akan menyumbat pori-pori.
Tidak mau dong, kulit berjerawat dan gagal glowing karena pakai riasan saat olahraga? Makanya ada baiknya Kawan Puan hindari hal ini.
Jangan lupa juga untuk mengelap keringat setelah olahraga untuk menghindari pori-pori yang tersumbat, ya!
4. Mandi setelah olahraga
Setelah olahraga, baiknya langsung mandi dan melakukan eksfoliasi tubuh untuk menghindari pori-pori yang tersumbat.
Ini juga akan menghindarkan kita dari jerawat di tubuh, yang akan sangat mengganggu. Selain bersih, mandi setelah olahraga bisa buat tubuh terasa nyaman!
5. Gunakan sarung bantal berbahan silk
Bahan silk atau sutra adalah bahan alami yang tidak mengandung banyak zat kimia, dibandingkan bahan kain yang lain.
Permukaan kain sutra yang lembut dapat membuat rambut halus dan menghindari rambut bercabang.
Sutra juga sangat baik untuk kulit karena tidak menimbulkan alergi dan masalah kulit lainnya.
6. Jangan malas untuk ganti sarung bantal dan seprai
Ketika kita tidur, keringat dan kotoran menempel di permukaan sarung bantal dan seprai.
Oleh karenanya, penting untuk menggantinya dengan teratur, paling tidak setiap tiga hari sekali.
Ini dilakukan untuk menghindari kotoran, keringat, dan hal lain untuk menumpuk dan berdampak buruk untuk kulit dan kesehatan kita.
(*)
