Buat rencana
Sekadar memberitahukan pasangan bahwa kita "membutuhkan lebih banyak ruang" bisa jadi tidak efektif. Pasangan belum tentu tahu apa yang kita mau.
Maka itu, beritahu secara spesifik apa yang kita butuhkan. Misalnya, apakah kita ingin menyendiri selama 15 menit tanpa gangguan sama sekali?
Pikirkan apa yang ingin kita lakukan dan butuh berapa lama. Apakah kita ingin melakukan beberapa hal di sekitar rumah tanpa diikuti oleh pasangan?
Mengomunikasikan dengan tepat apa yang kita butuhkan dapat mencegah banyak rasa sakit hati di kemudian hari.
Baca Juga: 5 Tips Komunikasi Efektif Menghadapi Konflik dengan Pasangan
Komunikasikan kebutuhanmu
Cara kita mengekspresikan kebutuhan akan membuat perbedaan besar. Perjelas bahwa waktu dan ruang sendiri adalah salah satu caramu menjadi orang yang lebih baik lagi.
Dengan mengatakan "Kamu selalu mengikutiku kemana-mana!" akan diterima secara berbeda dibandingkan "Saya butuh kesendirian untuk merasakan yang terbaik."
Yakinkan pasangan bahwa kebutuhan kita akan ruang tidak ada hubungannya dengan dia atau hubungan. Tidak berarti juga ada masalah di antara kalian.
Hanya saja kepribadian kita membutuhkan lebih banyak waktu sendiri daripada dirinya.
