Ini Dia Daftar 6 Vitamin dan Suplemen yang Ampuh Mengatasi GERD

Anna Maria Anggita - Selasa, 23 Februari 2021
Vitamin dan suplemen yang mampu mengatasi GERD
Vitamin dan suplemen yang mampu mengatasi GERD freepik

3. Melatonin

Melatonin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus tubuh manusia saat tidur hingga bangun.

Memang seringnya melatonin ini digunakan untuk mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

Meskipun fungsi utamanya memperbaiki kualitas tidur, ternyata melatonin memiliki manfaat membantu pengobatan GERD.

 Penelitian menemukan dengan konsumsi kadar melatonin yang rendah mampu mengatasi gangguan pada sistem pencernaan seperti maag dan GERD.

Baca Juga: Sehat Ketika Hamil, Perempuan Wajib Konsumsi 4 Daftar Makanan Ini

4. Iberogast

Iberogast merupakan suplemen yang dijual bebas untuk mengobati refluks asam dan iritasi usus besar.

Suplemen ini terbuat dari ekstrak herbal seperti peppermint, akar licorice, dan buah milk thistle.

 Studi menyebutkan bahwa iberoogast dapat diterima oleh tubuh dengan baik dan mampu mengurangi gejala pencernaan, bahkan dapat memperbaiki gejala masalah pencernaan.

Seandainya perut Kawan Puan bagia atas terasa sakit, mulas, dan kamu kehilangan napsu makan, maka konsumsilah iberogast untuk menurunkan asam lambung.