Langkah Untuk Melakukan Self-Love
1. Sadar Diri
Ketika kita ingin memulai menerapkan self-love di kehidupan kita, kita harus sadar apa yang kita pikirkan, rasakan, dan inginkan.
Kuncinya adalah selalu ingin tahu tentang diri sendiri, agar kita dapat berkembang.
Baca Juga: Ajak Anak Rutin Berolahraga Bisa Tumbuhkan Rasa Kepercayaan Dirinya
2. Prioritaskan Kebutuhan
Fokuslah pada apa yang kamu butuhkan, sehingga dapat maju di dalam kehidupan.
Ketika ada gangguan atau distraksi, sebaiknya menoleh saja, apalagi jika distraksi itu bisa membuat gangguan pada kemajuan hidup kita.
Jangan terjebak di masa lalu, karena bisa mengurangi kemampuan kita untuk mencintai diri sendiri.
3. Praktikkan Self-Care yang Baik
Makan yang bernutrisi, olahraga, tidur yang cukup merupakan bentuk aksi self-love.
Tak hanya itu, interaksi sosial yang sehat dan intimasi dengan orang yang dicintai juga dapat membuat kita mencintai diri kita lebih dalam, serta hidup lebih tenang.
