Parapuan.co - Menangis adalah reaksi emosional yang sangat manusiawi. Saat hati sedang diliputi kesedihan, marah, kecewa, bahkan terharu, air mata sering kali menjadi pelampiasan perasaan yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata.
Bagi banyak perempuan, menangis bisa memberikan rasa lega karena berhasil mengeluarkan beban emosional yang selama ini dipendam. Meski menangis bisa membuat hati terasa lebih ringan, efek samping yang ditinggalkan di wajah, terutama pada area mata, justru bisa menjadi masalah tersendiri.
Mata bengkak, merah, dan terlihat sembab setelah menangis sering kali membuat kita merasa kurang percaya diri, apalagi jika harus tampil di depan orang banyak setelahnya.
Rasa malu atau cemas karena perubahan tampilan wajah ini wajar dirasakan, apalagi jika berada dalam situasi yang menuntut penampilan tetap prima seperti menghadiri rapat, pertemuan keluarga, atau sekadar pergi keluar rumah.
Untungnya, ada berbagai cara sederhana dan efektif yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata bengkak setelah menangis.
Cara Mengatasi Mata Bengkak usai Menangis
1. Kompres Dingin
Melansir dari laman Medical News Today, cara paling cepat dan sederhana untuk mengurangi pembengkakan pada mata adalah menggunakan kompres dingin. Kamu bisa mengambil kain bersih, rendam dalam air dingin, lalu tempelkan pada kedua matamu selama 5-10 menit.
Jika kamu ingin hasil lebih cepat, gunakan sendok yang sudah didinginkan di dalam kulkas dan tempelkan pada kelopak mata. Suhu dingin akan membantu menyempitkan pembuluh darah yang melebar serta mengurangi peradangan juga pembengkakan.
Baca Juga: Ajang Bergengsi Ini Ajak Perempuan Indonesia untuk Maksimalkan Potensi Diri
2. Gunakan Kantung Teh Bekas yang Sudah Dingin
Kantung teh, terutama yang mengandung kafein seperti teh hijau atau teh hitam, memiliki efek anti-inflamasi alami. Setelah kamu menyeduh teh, simpan kantung teh tersebut di kulkas selama beberapa menit hingga dingin.
Lalu, tempelkan pada matamu selama 10–20 menit. Kandungan tanin dalam teh juga mampu membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi retensi cairan di sekitar mata.
3. Pijat Lembut Area Sekitar Mata
Memijat area bawah mata dengan gerakan melingkar menggunakan jari manis dapat membantu melancarkan aliran limfa dan mempercepat pengurangan bengkak.
Gunakan pelembap mata atau serum agar pijatan terasa lebih nyaman dan tidak menarik kulit. Lakukan selama beberapa menit dengan tekanan ringan agar tidak menimbulkan iritasi.
4. Gunakan Eye Cream
Apabila kamu memiliki krim mata di rumah, pilih yang mengandung bahan aktif seperti peptida atau ekstrak mentimun. Bahan-bahan ini efektif untuk mengurangi bengkak, menyegarkan kulit sekitar mata, dan memberikan tampilan lebih cerah.
Aplikasikan krim dengan gerakan menepuk ringan menggunakan jari manis agar produk menyerap baik.
5. Pakai Irisan Mentimun
Mentimun mengandung anti-oksidan dan flavonoid yang membantu mengurangi iritasi bahkan bengkak pada mata. Potong mentimun menjadi irisan tipis, lalu letakkan di atas mata selama 10-15 menit. Rasakan sensasi dinginnya yang menenangkan, Kawan Puan!
Menangis memang bagian dari proses emosional yang sehat, tapi efek setelahnya seperti mata bengkak bisa sangat mengganggu penampilan dan rasa percaya dirimu.
Untungnya, dengan memahami penyebab dan langkah-langkah penanganannya, mata bengkak bisa teratasi dengan mudah sekaligus cepat.
Baca Juga: Perempuan Mengalami Kerontokan Alis dan Bulu Mata, Ini Penyebabnya
(*)