Parapuan.co - Kawan Puan tentu sudah tak asing lagi dengan makanan bernama yogurt.
Makanan yang satu ini merupakan produk susu fermentasi dengan kandungan protein, probiotik, dan kalsium.
Faktanya selain bermanfaat untuk pertumbuhan tulang, yogurt juga punya manfaat untuk kulit.
Merangkum dari laman Greatist pada Sabtu (17/12/2022), ini manfaat yogurt untuk kesehatan kulit.
1. Melembabkan dan Mencerahkan Kulit
Yogurt merupakan sumber protein dan lemak yang bertekstur sangat lembut.
Dalam penelitian tahun 2011, para peneliti menemukan fakta bahwa yogurt dapat mengurangi kehilangan air dari kulit.
Dengan kata lain, produk susu yang satu ini mampu mengunci kelembapan kulit.
Selain melembapkan, pada penelitian yang sama di tahun 2011 menemukan hasil bahwa yogurt dapat membantu mencerahkan kulit.
Baca Juga: 4 Obat Alami untuk Mencegah Bau Mulut, Salah Satunya Yoghurt Tawar