Parapuan.co - Okra merupakan tanaman berwarna hijau yang bentuknya seperti cabai besar yang cocok menjadi obat alami.
Okra sendiri adalah tanaman berbunga yang dibudidayakan di Afrika dan Asia Selatan, juga dikenal dengan biji polong.
Polong ini mengandung sumber vitamin C yang berfungsi untuk kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Tak hanya itu saja, tanaman ini juga mengandung vitamin K1 yang larut dalam lemak dan dikenal karena perannya dalam pembekuan darah.
Namun manfaat okra sebagai obat alami tidak hanya itu saja, dilansir dari Healthline, berikut keuntungan bagi tubuh ketika mengonsumsi polong ini, catat ya!
1. Mengandung antioksidan
Okra mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Pasalnya antioksidan ini merupakan senyawa dalam makanan yang menangkis kerusakan dari molekul berbahaya yang disebut radikal bebas.
Antioksidan utama dalam obat herbal ini yaitu polifenol, termasuk flavonoid dan isoquercetin, serta vitamin A dan C.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Pasien TBC, Wajib Banyak Vitamin