- Tidak cukup berolahraga.
- Perubahan dalam rutinitas, seperti bepergian atau makan, atau tidur pada waktu yang berbeda.
- Mengonsumsi susu atau keju dalam jumlah besar.
2. Obat-Obatan
Obat-obatan rupanya juga bisa menyebabkan sembelit antara lain:
- Obat pereda nyeri yang kuat.
- Obat antiinflamasi.
- Obat Antidepresan.
Baca Juga: 5 Buah yang Bikin Gampang BAB, Bisa Membantu Atasi Sembelit
