Studi Catat Olahraga Bantu Anak Perempuan Punya Body Image Lebih Positif

Baca Juga: Isu Body Image, Gerakan Ini Bantu Anak Perempuan Percaya Diri dengan Tubuhnya

Olahraga membantu membangun identitas diri

Hinkelman menjelaskan bahwa masa SMP merupakan periode ketika banyak anak perempuan masih berusaha menemukan jati diri dan tempat mereka dalam lingkungan sosial. Berbeda dengan siswa SMA yang umumnya sudah memiliki kelompok pertemanan yang lebih stabil.

Keikutsertaan dalam olahraga tim dinilai dapat membantu proses tersebut karena memberikan rasa memiliki, tujuan bersama, dan kesempatan untuk mengembangkan kemampuan di luar akademik.

Waktu di Media Sosial juga Cenderung Lebih Sedikit

Temuan lain yang menarik adalah kebiasaan menggunakan media sosial. Penelitian menunjukkan bahwa anak perempuan yang tidak mengikuti olahraga cenderung menghabiskan waktu lebih lama di media sosial.

Sebagai contoh, pada kelompok yang menggunakan media sosial selama empat hingga enam jam per hari, sebanyak 55 persen merupakan anak yang tidak aktif berolahraga, sedangkan atlet hanya sekitar 44 persen. Perbedaan ini bahkan semakin besar pada kelompok dengan durasi penggunaan media sosial yang lebih tinggi.

Menurut Hinkelman, hal tersebut kemungkinan bukan semata-mata karena olahraga, tetapi juga karena anak-anak yang aktif dalam berbagai kegiatan positif memiliki waktu yang lebih terbatas untuk berselancar di media sosial.

"Saat pertama kali menganalisis data, kami juga melihat bahwa anak perempuan yang mengikuti teater, musik, marching band, dan kegiatan lainnya juga cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial. Jadi olahraga mungkin menjadi salah satu faktor penting, tetapi bisa juga karena mereka lebih terhubung dengan berbagai aktivitas positif lainnya," katanya.