"Jadi para remaja perempuan diharapkan jaga pola makan, pemerintah bilang jangan terlalu banyak garam, jangan terlalu banyak gula, jangan terlalu banyak lemak," ungkap dr. Boy.
2. Jaga Berat Badan
Kawan Puan juga perlu menjaga berat badan yang sehat demi menghindari obesitas.
"Jaga berat badan, perempuan idealnya lingkar perut itu adalah 80 cm," terang dr. Boy.
Dokter Boy menegaskan jika ada yang merasa lingkar perut lebih dari 80 cm maka sebaiknya segera diturunkan.
3. Olahraga Teratur
Dokter Boy menyatakan penting bagi para perempuan untuk melakukan olahraga secara teratur.
Tak hanya itu, ia juga menganjurkan tidur yang cukup.
Baca Juga: Jadi Pembahasan di Debat Capres Kelima, Ini Cara Mencegah Stunting
