Kamu bisa membuat smoothies dari berbagai buah maupun sayuran seperti kiwi, apel, wortel, sampai jeruk.
3. Kunyit Latte
Di pagi hari, Kawan Puan bisa minum kunyit latte yang terbuat dari bubuk atau tonik kunyit yang dicampur dengan air panas atau susu hangat.
Kunyit punya berbagai manfaat bagi tubuh, seperti mencegah kanker, antipenuaan, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan kurkumin dalam kunyit berperan membuang racun, meningkatkan fungsi hati, dan menstimulasi limfatik.
4. Teh Hijau
Kawan Puan juga bisa minum teh di pagi hari, baik itu teh hijau maupun teh hitam.
Dapat juga ditambahkan dengan lemon untuk meningkatkan energi di pagi hari, metabolisme, dan detoksifikasi.
Itu dia berbagai minuman untuk sarapan sehat, jadi mau coba yang mana?
Baca Juga: 3 Tips Mengolah Kulit Jeruk Nipis, Salah Satunya Jadi Sirup Asam Manis
(*)
