2. Ini Manfaat Freediving bagi Kesehatan Mental yang Viral di TikTok
Freediving sedang jadi olahraga viral di TikTok, salah satunya dilakukan oleh Tasya Farasya.
Berdasarkan video viral di TikTok @tasyafarasya, terlihat beauty vlogger ini sedang menunjukkan keahliannya saat freediving.
Kawan Puan harus tahu bahwa freediving yang viral di TikTok ini tak hanya bermanfaat bagi fisik, namun juga kesehatan mental.
Berikut ini manfaat freediving bagi kesehatan mental:
Menghilangkan Stres dan Kecemasan
Para freedivers melakukan latihan pernapasan dan meditasi, latihan ini tentu punya banyak manfaat bagi kehidupan.
Baca Juga: Maksimalkan Menjelah Keindahan Laut, Ini 5 Peralatan Freediving
